匿名用户 | 浏览2468次 | 提问时间：2011-08-30 21:25:05 | 回答数量： 1个
女 0岁
怎样自己调节精神分裂，抑郁症
病情描述（主要症状、发病时间）：我不算很严重，不想接受药物治疗，怎样自己调节精神分裂，抑郁症
当前健康困惑或病情描述：
治疗情况及预期治疗效果：
化验、检查结果：
你好，如果是确诊了精神分裂症那么只能通过药物治疗来治疗，并且可以配合心理咨询共同作用，效果会比较好；对于抑郁症，可以通过平时的一些心理调节来改善。建议最好通过心理咨询来缓解这两个症状，以获得最好的治疗效果并且尽快摆脱心理困扰；另外平时可以通过心理调试、外治调养和音乐治疗等来缓解，可以买本关于抑郁症自我调养的书来学习，比如《抑郁症自我调养》（杨虹婕等主编），书内有恨详细的自我调养的方法和具体措施。希望对你有所帮助！
