匿名用户 | 浏览1712次 | 提问时间：2011-08-17 04:10:01 | 回答数量： 2个
女 0岁
可以服用减肥药吗
我现在18岁是女生 我的身高162 体重115 主要是下半身肥胖 而且腿上的肉有写紧实 我的食量并不大 有时也可以不吃饭 也尝试过运动减肥 可十多天下来体重还是没变 我想服用药物减肥可以吗 但现在的减肥药琳琅满目 我想问下有好的介绍吗 是中药还是西药减肥好呢
减肥最有效的办法还是运动为主，饮食为辅，千万不要依赖减肥药和节食。游泳是最好的减肥项目，或去健身房在专业技师的指导下进行运动，平时应控制饮食，控制睡眠，注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
