匿名用户 | 浏览1909次 | 提问时间：2011-07-27 04:15:02 | 回答数量： 2个
女 0岁
脱发吃什么好呢？吃什么对脱发好？
患者年龄:28患者性别:女病情描述:掉发的情况都有2年了，头发根部就好像坏死掉了，掉落的发根根部有呈白黄色的坏死毛发白囊，现在也没有长新发，梳头的时候总是掉头发，洗头掉的更多了，头发逐渐稀现在很急，不知道吃什么对脱发好呢？
北京国龙中医院专家告诉脱发患者吃什么对头好。 1多吃黑芝麻。黑芝麻是防止脱发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便。直接去超市选购不加糖的黑芝麻糊，每天一汤勺即可，也可以把它当早餐吃，一个月就能看到效果。 2多吃碱性的新鲜蔬菜和水果。脱发、头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。想要防脱发的朋友要尽量少吃含酸性的肝类、肉类、洋葱等食物，多吃些新鲜的碱性蔬菜和水果。 3补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 4碘元素的补充。头发的光泽与甲状腺的作用有关，碘元素的补充能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，所以要多吃海带、紫菜、牡蛎等海产品。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 5百合芝麻炖猪心。这个汤可以让人心情安定，减少脱发，就是过程麻烦了点，不过效果很好，值得尝试。做法如下：把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时。 食疗法能够由内而外地强壮头发，防止脱发，安全而且可行性高，不过就是过程缓慢，效果不是短时间内能看到的。在坚持食疗法的情况下，配合中医滋补生发术产品效果会更好。 中医滋补生发术：采用现代科技与传统中医相结合，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。经过中医药学会毛发疾病研治中心及中医研究院皮肤病研治中心两大权威机构认证。
引起脱发的原因有很多，象激素降低、缺乏维生素、精神因素、内分泌失调或是肾虚等。您的情况应该去皮肤科做个详细的检查，确定病因再对症用药，这样才有最好的效果，平时在洗发的水里放点盐，也是可以起到预防脱发的效果的，饮食上要注意多吃点蔬菜和水果，也要多补充点蛋类和奶类。
