匿名用户 | 浏览3119次 | 提问时间：2011-07-23 04:55:01 | 回答数量： 3个
女 0岁
慢跑会恶化前列腺炎和肝火旺吗？我有健
慢跑会恶化前列腺炎和肝火旺吗？
我有健身锻炼肌肉和慢跑的习惯，两天慢跑一次，一次30分钟，我有气阴虚和肝火旺。
请问一个常识，慢跑三十分钟到四十分钟会恶化气阴虚和肝火旺吗？
患者年龄:25
患者性别:男
不会的，慢跑可以增强抵抗力，调节阴阳动态平衡，可以起到很好的辅助治疗作用，但是不要过于劳累，适可而止，适量运动。
您好：您的这个情况稍微活动不会加重气阴虚的表现，建议您注意补充水分，多吃一些新鲜的水果非常好的，一定不要运动太过剧烈的。我建议您注意平时适当活动不会影响到气阴虚和肝火旺的表现，平时应该注意保持良好的心态，不要生气上火，不要吃辛辣刺激的食物很重要的，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您健康幸福。
一般来讲慢跑不会恶化气阴两虚，更不会导致肝火旺。如果说是剧烈运动，长期大量出汗则会导致气阴两虚，长期就会使气阴两虚情况更严重。肝火旺一般是由于情绪比较急躁或者抑郁，导致肝气疏泄太过或者疏泄不畅，从而形成气机郁滞而化火，形成肝火偏旺
