匿名用户 | 浏览6333次 | 提问时间：2011-07-08 17:20:01 | 回答数量： 3个
女 32岁
我没有什么病的当前健康困惑或病情描述:也没有什么过敏的药物治疗情况及预期治疗效果:我想问问医生怎样才可以减肥呢？
要是减肥可以试试怡瘦清脂贴我就是用它减肥成功的我用了2个疗程减了23斤多没有副作用你可以了解一下希望对你有一些帮助
听你的意思，是想用药物减肥，这个就要慎重了。对于左旋肉碱，也是在运动的基础上减肥，一旦减少运动，容易反弹。最好是通过饮食控制和体育运动平衡减肥，一日三餐，早餐应尽量多吃，午餐亦吃饱，晚餐就尽量少吃。然后就是加强运动，一周至少运动5次以上，每次大于20分钟，以身体频频汗出为宜。
您好，对于减肥首先应该树立科学减肥，绿色减肥的意识，不要盲目使用药物，节食以及其他不科学的减肥方法啊还是应该积极的锻炼，多运动，例如跳绳，摇呼啦圈，慢跑等，要坚持，多吃水果蔬菜，控制高热量食物的摄入，一定要对自己有信心，减肥不是说在短时间内说减就能减掉的，因此还是要做好长期的心里准备的
