kcwro | 浏览8465次 | 提问时间：2011-05-26 19:57:11 | 回答数量： 2个
女 35岁
头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、头部压迫感、老是像有个紧箍咒似的 失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬 以上症状我都有，尤其是刺激生气马上就会头疼 不吃药的话 就会一直疼 最近我还想要孩子 请问怎么治疗比较好
尽可能多休息可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。 ●平躺着睡睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。 ●冷敷与热敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
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