匿名用户 | 浏览3196次 | 提问时间：2011-04-25 22:17:20 | 回答数量： 3个
女 35岁
这几天我们这里的天气简直是变化无常，身边的好多人都感冒了，想问问，在这种天气变化无常的时候，怎样才能预防感冒。治疗情况及预期治疗效果:怎样才能预防感冒？
注意室内的通风换气;补充足够的水分，以保持呼吸道黏膜的湿润;适当休息、补充维生素，以增强机体抵抗力;饮食应选择清淡、易消化、富含维生素的蔬菜、水果;加强体育锻炼,增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。常洗手;热水泡脚;多吃葱姜蒜;每天用冷水洗脸;等等方法都是可以起到预防作用的。
你好，感冒多是病毒感染或着凉引起的，所以要想预防感冒就要从这两方面入手，“正气存内，邪不可干”我建议你平时勤喝水，加强营养，可以适当多吃点高蛋白、高维生素的食物，加强体育锻炼，及时添加衣服，必要是可以服用板蓝根冲剂或复方氨酚烷胺胶囊，希望我的解释对你有所帮助，祝你身体健康。
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