匿名用户 | 浏览8179次 | 提问时间：2011-04-24 17:20:32 | 回答数量： 3个
女 32岁
我最近变得闷闷不乐，不想说话当前健康困惑或病情描述:无治疗情况及预期治疗效果:我怎么样才能高兴起来
考虑主要是精神压力大造成，这种状态建议你放松精神，自己把事情想明白，或者再换个工作环境，你才彻底解脱。要积极参与户外活动，或者找好友倾述一次，对你有很好的解脱、释放坏情绪的作用。
你好，这可能与你最近遭受到的事情有关系，或许你应该出去好好的散散心，改变一下周围的环境可能就好了，关键还是要学会心理调节。建议：应该多参与社交活动，改善自己的周围环境，对你目前的症状会有所改善，祝你开心！
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