匿名用户 | 浏览5644次 | 提问时间：2011-04-24 20:20:57 | 回答数量： 2个
男 36岁
时常便秘4-5天便一次36岁当前健康困惑或病情描述:时常便秘4-5天便一次36岁治疗情况及预期治疗效果:需要吃些什么要调理肠胃
您好！便秘的治疗建议您注意调整生活和饮食习惯。建议您：每天早晨起床后喝一杯白开水，养成每天定时排便的习惯，多吃含纤维素量大的蔬菜和水果，不要吃辛辣上火的食物，保证良好的睡眠。祝您身体健康！
您好,豆豆的原因是内分泌的失调和雄激素的分泌旺盛,一般还容易用手抓导致感染容易起的更多.1可以用番泻叶泡水喝代茶饮。2可以在睡觉前喝点蜂蜜如槐花蜜、椴树蜜等，有利于润肠通便。3多吃水果，如香蕉。少吃易引起便秘及腹内胀气的食物。少吃辛辣及刺激性强的食物，多喝水。
