匿名用户 | 浏览1496次 | 提问时间：2011-04-23 20:40:47 | 回答数量： 3个
男 31岁
我经常性的心情不好，这是怎么回事啊，明明是很高兴的事，不知怎么我就突然郁闷起来，治疗情况及预期治疗效果:我是不是有心理疾病？怎么才能保持正常的心态啊？
或是是精神太紧张造成的。建议经常出去散散心，聊聊天。不要想太多的事情，可以找心理医生聊聊，喝点精心口服液等。
心情完全是由于自己掌握的，这要看你的尽力，你对待生活的态度而定，如果你总是把事情看成是灰色的，多找点有兴趣的，多找点知心的朋友聊聊，发现生活积极的一面，快乐也是一天，不快乐也是。建议把有些事情看开点，看到生活积极的一面多点，快乐就会多点。
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