匿名用户 | 浏览6073次 | 提问时间：2011-04-20 19:38:41 | 回答数量： 3个
男 36岁
失眠吃什么好？江西南昌有没有好的专家医生治疗失眠？治疗情况及预期治疗效果:失眠吃什么好？江西南昌有没有好的专家医生治疗失眠？
失眠是常见的心理生理障碍，临床上属于精神科疾病。失眠主要是应用苯二氮卓类药物进行治疗，例如硝西泮，阿普唑仑等。同时应积极进行自我心理疏导，放松身心，尤其是睡前更要避免胡思乱想。
很多种因素可以引起失眠一定要对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等等。建议您在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没什么关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。
感冒的食疗法，性爱保健，性爱技巧，胃溃疡的治疗，淋巴疾病的知识，宝宝便秘的饮食，蔬菜水果减肥，包皮如何处理，高血压，高血脂，骨折……想了解更多的常见疾病请点击：http://ask.9939.com/classid/537，久久健康网为您提供详尽的常见疾病健康知识，您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询，同时与线上病友交流常见疾病的治疗经验。祝您健康!
