匿名用户 | 浏览1193次 | 提问时间：2011-04-16 15:40:24 | 回答数量： 3个
女 23岁
常听人说，平时要多喝水但是多喝水到底有哪些好处啊？治疗情况及预期治疗效果:多喝水有哪些好处？和白开水就行吗/
补充人体必需的水分。有利于稀释血液。新陈代谢。对皮肤保湿润泽,养颜作用。可以通便易食物的消化。不会得各种结石,水就是伸入体内的清道夫。可以防眼干，避免视力快速下降。多喝水好处多多.就是白开水。祝你健康。
你好，人体中百分之60至70是水，水是非常重要的，水有调节身体温度，输送氧和养分，带走废弃物，协助肝、肾功能，溶解维他命和矿物质的功能。每个人每天需要消耗10到12杯的水来维持身体的液体平衡。要喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水。新鲜开水，不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，不仅没有了各种矿物质，而且还有可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。由此引起的亚硝酸盐中毒并不鲜见。
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