匿名用户 | 浏览4863次 | 提问时间：2011-04-16 17:06:48 | 回答数量： 2个
男 34岁
尿频，脱发，睡觉不踏实。等治疗情况及预期治疗效果:想睡个好觉。开心过生活
您好，您的症状有点肾阳虚的表现。建议您平时合理调整好饮食起居，不要太过劳累，平时不要太过着凉，可以多吃点黑豆、羊肉、韭菜等温肾阳食物，如有必要可以吃点肾气丸调理一下，另外，鉴于您睡觉不好症状，建议您平时一定要放松心情，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶。另外，您可以到药店买研碎的酸枣仁来冲服，代茶饮，（建议您长期服用），另外，建议您可以用点决明子代茶饮，既能降火又能通便，祝您早日康复！
你好！从简单的描述来看是肾气虚等原因导致的，所以治疗是温补阳气等来治疗。中药治疗可以用金匮肾气汤适当加减来治疗，中成药可以用五子衍宗丸来治疗，食疗可以用金樱子，杜仲，巴戟天，枣仁，制首乌等煲汤服用，注意自己多锻炼增强抵抗力，饮食和生活都需要有规律，祝你健康。
