匿名用户 | 浏览2280次 | 提问时间：2011-03-31 19:58:02 | 回答数量： 2个
男 23岁
吃什么能预防癌症？比如水果？？当前健康困惑或病情描述:吃什么能预防癌症？比如水果？？治疗情况及预期治疗效果:吃什么能预防癌症？比如水果？？
你好，多吃新鲜蔬菜和水果，如绿、黄、柠檬、芦笋、杏仁露、荸荠、红枣、大蒜和红蔬菜以及黑木耳等是抑癌物质，可以阻断癌细胞的生成。
多吃含维生素A,C,E的食品,多吃绿色蔬菜和水果.常吃含有能抑制致癌作用的食物,如苤蓝,包心菜,胡萝卜,油菜,蒜,植物油,鱼等.不吃盐腌,烟熏,火烤和油炸的食物,特别是烤糊焦化了信物.坚持低脂肪饮食,常吃些瘦肉,鸡蛋及酸奶.食物应保持新鲜,不吃发霉变质的饮食.下定决心戒除有害的烟酒嗜好.保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜.多吃粗粮杂粮,如粗米,玉米,全麦片,少吃精米,精面.常吃富有营养的干果种籽类食物,如葵花子,芝麻,南瓜子,西瓜子,花生,核桃,杏干,杏仁,葡萄干等.
