匿名用户 | 浏览7310次 | 提问时间：2011-03-31 10:31:13 | 回答数量： 2个
女 49岁
年龄已经四十多岁，快五十了，经常失眠，会发脾气。治疗情况及预期治疗效果:想改善睡眠和心情
2011-03-31 10:53:41
保持乐观的心态，多补钙，经常出去锻炼，跳舞、旅游，不要把自己闷在家里
2011-03-31 10:56:01
更年期的症状各不相同，但是我觉得女人在进入更年期以后，最应该注意的是调节自己的心态，不要不进入更年期看作是一种负担或恐惧。做做户外运动，找一些朋友聊天娱乐都可以缓解的。如果症状还是不好，可以去看医生。
宋艺
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