sfalv | 浏览6356次 | 提问时间：2011-03-16 23:47:37 | 回答数量： 3个
女 18岁
如题。想瘦三十斤
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。 多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦! 多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。 给身体提供所需的均衡的营养，控制热量! 坚持努力
根据说的情况最好的办法就是运动减肥，控制饮食，配合针灸推拿治疗，一般是都有效果的，
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