qhb168 | 来自 广西-南宁 | 浏览1207次 | 提问时间：2010-01-17 03:32:04 | 回答数量： 2个
女 岁
我每天使用电脑时间很长，基本8小时以上，有时要酸背疼，请问如何才能使用电脑更健康？要注意什么事项？平时注意些什么呢？
你好.首先使用电脑超过1个小时.就让眼睛休息5分钟的时间.可以眺望一下远方.看一些绿色的植物.2:做电脑面前一个小时.应该起来活动一下颈椎.最好能做\"燕飞\"的动作.以免长时间一个姿势换颈椎病.3:平时可以多吃些紫菜.木耳等食物.
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