5d1725e8 | 浏览8010次 | 提问时间:2010-04-09 21:58:24 | 回答数量: 2个
女 岁
逆隔嗳气两肋胀满,象鸡鸣音,感觉胸闷气短。
嗳气:其实是你的脾胃有问题,我们要从如何调理脾胃出发,研究一下胃的活动能力: 早上7点至9点是辰时(此时辰非常重要),此时是我们的十二经络胃经在值班工作的时候,胃在这时气血达到一个最旺盛的顶点,你如果在这个时候吃食物的话,胃的吸收和消化能力是最强的,它可以将吃进去的食物腐熟生成气血再通过脾运化到我们的五脏六腑。而且因为它的消化吸收力强这时无论你吃多少食物都不会发胖的。除了这之外,此外还有一个阴阳平衡的说法:辰时是太阳升起,阳气升发的时候,食物阴阳学说里是属阴气的,所以此时进食可以达到阴阳平衡。 平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (养胃,健脾去湿:薏米,茨实,百合煲骨头).要少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.
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