337528630 | 浏览1683次 | 提问时间：2010-04-09 05:29:51 | 回答数量： 10个
女 岁
我已经都三个月天天晚上不吃药就睡不着觉而且试过不吃药第二天坚持上班晚上照常睡不着，每天晚上都想不愉快的事控制不住不想，这样怎么办？ 请问这个症状属于什么病?
2010-04-09 05:32:29
你对睡眠要放松，不那么紧张，心理上看的越重，越害怕睡不着，这样神经就兴奋，就会失眠。只有放开，大但的对待，抱着能睡就睡，不能睡，我就起床做点事情，心理坦然了，放开了，你就能好。心理治疗能除根，你靠心理专家帮你。
宋艺
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