点点滴滴 | 浏览9678次 | 提问时间：2010-04-07 09:44:08 | 回答数量： 10个
女 岁
医生，我因为思想太多，想着很多不好的事，不管是过去还是现在，只要发生了，我就会记得，脑里常常会出现，想不想起一些不好的事，可是就是无法做到，老是自己不自觉得跑到我脑里。我晚上老是睡不好，有时会失眠，想着一些事，睡不着觉，现在我精神哀弱，最近发现我做一些事，自己都不知道，过后很久才知道记得自己做过。医生，我这是不是得轻微的精神病了？我很怕得，我不想自己才20多岁就这样，医生帮帮我。我要怎样才能不会去想一些不开心的事，我要怎样才会不去想让自己心里难受的事？
这是抑郁症。你每当想什么，试着分析想法，这样想对不对？或者多和家人沟通帮助你调节思维最好就是找心理医生帮你心理咨询中慢慢调节心态，就能好起来。一个人忍受是无法好的。
