0b623f | 浏览3245次 | 提问时间：2009-10-15 12:59:35 | 回答数量： 11个
女 岁
你好我想问一下下身肥胖是怎么引起的谢谢
你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子.做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉.还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦.还有睡前深呼吸50下.走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实.
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