9aaee | 浏览3995次 | 提问时间：2009-09-20 00:26:48 | 回答数量： 11个
女 岁
患者性别:患者年龄:主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:孕妇的最佳睡觉姿势是???
一般说来,按下列方法可能较好些：怀孕初期,一般仰卧的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡. 到了怀孕中期以后,你的肚子越来越大,这时仰卧就不舒服了,还容易出现头晕,心悸等仰卧位综合征表现,所以采取侧卧的姿势较好些,而且尽量取左侧卧位,这样能更好地保证子宫的血液,使宝宝在宫内养分充足. 在孕晚期的时候,一些孕妇因肚子突在前面,可有腰酸等不适,睡觉时可在腰下垫上个小枕头,那样会更舒服些.
你好,怀孕期间休息很重要,而睡觉的最好的姿势就是左侧卧位,因为经常左侧卧位可以减轻子宫对主动脉以及下腔静脉的压迫,从而改善全身器官以及子宫胎盘的血流灌注.增加胎儿的血液供应.但也不是怀孕期间一直都要采用左侧卧位,可以变化姿势的.
