065b23 | 浏览4249次 | 提问时间：2009-09-19 09:52:03 | 回答数量： 12个
女 岁
之前节食减肥,闭经三个月,经过调理今天来月经了.但是体重也涨了有10多斤.我想通过合理饮食加运动瘦掉这10斤,但是得保证月经正常.饮食这样,早上,牛奶燕麦加豆浆,中饭,二两米饭煮成粥加蔬菜,晚饭,鱼或肉加一点燕麦.每天慢跑半小时加半小时的瑜珈,这样的饮食和运动可以么?
闭经主要是下丘脑一垂体功能紊乱所致者,这种闭经尽管发病机理类同,但原始病因并不一律,因此治疗也必须根据不同情况而采取不同措施.例如积极治疗全身性疾病,加强营养增加体内脂肪量,锻炼体质,改善生活环境,放松心情,以及应用雌孕激素进行人工周期治疗或使用促性腺激素治疗等等,也可以通过中医辨证治疗,对改善体质和巩固疗效均有好处.
你好,减肥要少时多餐加锻炼,这样才更有利于健康,不要特意的去减肥,这样对圣体不好.
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