4a0a9 | 浏览5393次 | 提问时间：2009-09-18 06:09:28 | 回答数量： 11个
女 岁
患者性别:女患者年龄:21主要症状:怀孕一个月发病时间:无化验检查结果:怀孕一个月曾经治疗情况和效果:医生你好,首先我要感谢你们在我没有怀孕期间,给我很多帮助,谢谢. 我现在怀孕一个月了,吃叶酸片吃了4天.它是0.4毫克一片.我每天晚上吃一片,请问医生我现在需要喝那种牛奶,现在需要补钙吗,或者还有我不懂的 ,我该怎么做,谢谢医生
建议喝最好是 纯牛奶啊, 怀孕5个月开始补钙, 注意不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
怀孕中晚期是胎儿骨骼发育的重要时期,因此补钙多从怀孕中期开始,现在无需补钙.如果服用钙片过多,不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产,甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良,另外,庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管,如果再加上高尿钙,增加了形成尿路结石的危险性.再者,钙摄入量过高不利于其他微量元素如铁,锌,镁,磷的吸收利用,尤其是铁,容易引起贫血.高血钙还可能降低锌的生物利用率,当每日钙摄入量接近2000毫克时,锌的吸收率则由24%降至3%,当血中钙与镁之比大于5时,就会出现镁缺乏,同样影响胎儿的发育.因此,孕妇补钙要适当,尤其要注意微量无素之间的平衡,否则容易顾此失彼.孕妇在怀孕5个月后,适当选择一些富含钙的食物如奶类,豆制品,完全可以得到补充.如果你还有不懂的地方,可以及时来这儿咨询.也可以到书店购买一些孕育方面的书籍学习.
