7f50c | 浏览1563次 | 提问时间：2009-08-17 13:18:25 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:女患者年龄:20主要症状:红细胞粘在一起,串连在一起,发病时间:??化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
血粘稠,这和营养过剩,脱水等有关,导致血液流动性下降.所以,要改善症状,应多喝水.每天应在3000毫升以上.多运动,可以促进血液流动.控制体重.控制热量.
血粘稠程度受到多种因素的影响,诸如进食,饮水,运动,机体代谢状况和外界环境,不同季节,时间与气候等.因此,一个人的血粘稠程度不是一成不变的,而是始终处于时高时低的动态变化之中.对于健康者来说,你大可放心,因为人体自身有较强的调节能力,来维持血液内环境的平衡和相对稳定,使你并不产生病态表现,故一般无需特殊治疗.少吃动物内脏,动物脂肪及甜食.动物内脏如猪脑,猪肚,肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪,可加重血粘稠程度,促使动脉硬化.甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度.故三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配 .多吃具有稀释血液功能的食物.如抑制血小板聚集,防止血栓形成的有黑木耳,洋葱,柿子椒,香菇及草莓,菠萝,柠檬等水果;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄,红葡萄,橘子,生姜;具有降脂作用的有香芹,胡萝卜,魔芋,山楂,紫菜,海带,玉米,芝麻等.蔬菜与瓜果除含有大量水分外,还有丰富的维生素C及粗纤维.维生素C能降低血脂,粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收,有利于降低血粘稠的程度.
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