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睡眠质量不好怎么办

dff66     |     浏览4195次     |     提问时间:2009-08-17 11:00:49     |     回答数量: 1个

病情描述:

患者性别:女患者年龄:22主要症状:头晕,头顶偶而痛发病时间:2006.3.化验检查结果:紧张性头痛曾经治疗情况和效果:缓解,当时有效


病情分析:
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勾医师

2009-09-10 22:25:51

病情分析:

非药物治疗 物理疗法可使紧张型头痛得到改善有学者采用的治疗方案包括四部分:  (1)训练坐位站立睡眠及工作时颈部和头部的正确姿势  (2)在家中练习改善头部位置和俯卧位练习加强颈后部肌肉的动作并在颈后部放置冰袋  (3)在背和肩部进行中至深部按摩2min  (4)被动伸展斜角肌斜方肌上部提肩肌和胸肌5min必要时根据病情被动运动颈前部肌肉(Harmmill1995)  此外根据我国中医理论进行针刺及按摩治疗均有一定的疗效近年来国内相继整理开发一些中医药物并已应用于临床其特点系根据中医学理论对头痛的认识辨证用药标本兼顾可防可治且毒副作用较少不论单独应用中药或与西药联合治疗甚至配合物理及心理治疗均可获得良好的疗效

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