a3c104 | 浏览2138次 | 提问时间：2009-08-16 02:45:37 | 回答数量： 11个
女 岁
患者性别:女患者年龄:23主要症状:现在每天早晨喝一碗稀饭,加一点拌黄瓜,下午就吃6个饺子了还是素的,发病时间:最近化验检查结果:没有化验呢曾经治疗情况和效果:怎么还是往上增加呢
你好,效果最好最安全的减肥办法就是多多运动,坚持就是胜利,最好慎用各种减肥药,因为减肥药不但效果有限,往往还会有副作用,花了大钱还没有效果.祝你减肥成功.
你好! 体重增加一般和饮食有关还和活动量的多少有关,虽然每日三餐的饮食量控制,但期间的零食,加餐也要算上,特别是一些高热量的零食会导致体内产热增多,过多的能量又会转化为脂肪囤积在皮下或内脏. 要想控制体重,不仅要饮食合理还要适当体育锻炼,消耗热量,减少脂肪囤积.如果通过饮食和锻炼坚持一段时间无效,体重继续加重,建议及时检查就诊.
