5112c | 浏览9854次 | 提问时间：2009-08-16 06:25:47 | 回答数量： 3个
女 岁
患者性别:女患者年龄:19问题描述:高考补得过头了,原来167的升高50公斤刚刚好,后来高考奋斗到半夜吃夜食现在60公斤了,想在暑假迅速瘦回来,现在每天吃一顿,一个礼拜才减一斤,有时候一吃东西还反弹,急救急救~!
最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
小肚腩其实是比较好减的,您可以试下呼啦圈,最好是2个呼啦圈一起摇,一天半个小时,再加上半小时的仰卧起坐,坚持一段时间就会有效果的.
