3820b | 浏览4700次 | 提问时间：2009-08-10 11:57:18 | 回答数量： 11个
女 岁
患者性别:女患者年龄:16问题描述:我以前有看过医生,拍过片,医生说可能是因为跌倒导致软骨磨损,也在中医院敷过一些中药,可是效果不是很好,有时候剧烈远动后,膝盖那会有些不舒服,请问有什么好的治疗方法吗?
中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时. 熬中药的锅只要不是铁锅就可以.预防：1,避免在潮湿处睡卧,膝关节不过于劳累或负荷过重. 2,坚持做双侧股四头肌的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10～20秒,放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次.
