42e74d | 浏览4306次 | 提问时间：2009-08-05 12:56:35 | 回答数量： 2个
女 岁
早晨空腹喝水好,那应该喝什么样的水*（多少度为宜）?还有就是,喝多少水呢?
你好,清晨的空腹饮一杯凉白开被西方国家被称之为复活神水,该水有清理肠道,稀释血夜的作用,建议每天清晨服用300毫升的凉白开较好,一定要吃早饭,要注意饮食有节
最好还是白开水,不需要加什么东西,因为白开水就可以起到稀释血液,降低血液的粘稠度,冲洗肠胃,帮助快速排除毒物,加速体内的代谢等诸多好处,至于喝多少水,要因人而已,一般300左右即可.
