17eb52 | 浏览1462次 | 提问时间：2009-07-29 23:53:28 | 回答数量： 11个
女 岁
只要不是过敏体质,怀孕之前吃海鲜不过敏就可以吃.
是. 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
您好：孕前期应注意膳食平衡,营养要丰富充足,其实海鲜是很有营养的,但是生蚝要吃一些,不要吃生冷的海鲜,一定要吃熟的.还有就是螃蟹不要吃.注意吃些容易消化,清淡少油腻的食物和符合口味的食物,坚持少食多餐的原则,多吃新鲜的蔬菜和水果,豆类和动物性的蛋白质,如瘦肉,肝脏,牛奶,鸡蛋,鱼类等,多饮水,保持心情舒畅,还有注意少吃含能量高的食物,避免过于肥胖.一般来说,只要早期不偏食,食物选配得当,只需适当增加一些副食的种类和数量,基本上可以满足营养需要.不要吃不洁及污染的食物,避免刺激性食物,如浓茶,酒及辛辣调味品等.刺激性食物常可引起大便干燥或者是加重痔疮.从优生优育的角度讲,在打算怀孕的前三个月,夫妻双方都是需要禁烟限酒的,禁止服用药物.
