f7e9cf2d | 浏览6088次 | 提问时间：2009-07-28 06:10:32 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:患者年龄:主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:请问我三餐正常吃,一般保证在1200-1300大卡的热量,然后运动一小时每天,有时候馋的时候会吃点东西,我只把食物放在嘴里嚼嚼,就像吃口香糖似的,然后就吐了,不吃到肚子里,这样吃会长胖吗
一般节食减肥是不推荐的.但限制每天的热量摄入是对的.你只咀嚼不吞咽下去当然那是有效果的.但因为如果是油脂类食物,你咀嚼的同时,油脂已经通过食道自然流下去了,会被吸收的.所以,这种方法不可取.
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