30d97f4 | 浏览9371次 | 提问时间：2009-07-28 11:29:31 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:男 患者年龄:19主要症状;最近一运动左腿膝盖就疼的厉害,连起跳也是一阵疼痛,如果运动过量的话第二天不做什么也是酸痛的.但是只要运动开了就感觉不到疼痛,用一个手指按膝盖的上部也会感觉到刺骨的痛.不知道这是不是所谓的膝盖老损,如果是那应该怎样护理.谢谢发病时间;近一个月 曾经检验结果;膝盖劳损,膝盖软骨有问题 想得到的帮助;怎样可以不去医院的情框下让其好转,以后还可以进行体育活动吗
如果不去医院的话,最好的办法是休息,然后进行恢复性锻炼,从小运动量,简单运动开始,每天增加,如果感到不适,就停止增加.坚持锻炼,直到恢复,期间避免膝关节损伤,如有损伤立即休息从头开始.建议到医院诊断治疗.
19岁,不可能劳损的,估计是半月板损伤了,但您的叙述不是很清楚,如果要确诊,建议去医院由骨科医师给你详细检查下,就是用手做一些简单的关键功能查体,会有初步诊断的,再根据初步诊断,行相应的影像学诊断,就能确诊了,如果你不想去医院,建议你左腿绝对制动一个月,不能负重,不然很难好!教你个锻炼的方法吧,平时坐着的时候,两只腿伸直,右膝架在左膝上,对抗用力,主要是锻炼你的膝关节附近肌肉群的,肌肉力量好了,局部血运改善后,会好很多的,绝对有效,你可以试试.
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