e57ed | 浏览2962次 | 提问时间：2009-07-14 07:10:23 | 回答数量： 4个
女 岁
最近坚持锻炼,现在月经来了,请问可以运动吗?怎么样锻炼为好?
你好.这是可以的,但注意锻炼的强度的.不要过于剧烈的.
您好,建议你就不要运动了,不过可以每天晚上散散步,经期过后再锻炼就可以了.
还是不要剧烈的运动了,散步,自我按摩,做做瑜伽就可以了
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