75521 | 浏览5710次 | 提问时间：2009-07-12 14:00:41 | 回答数量： 2个
女 岁
患者性别:男患者年龄:11主要症状:晚间失眠发病时间:一年化验检查结果:不曾检查曾经治疗情况和效果:无
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
更多百姓生活资讯尽在久久健康网百姓生活频道：http://baojian.9939.com/，这里网罗了百姓生活中常见的问题和对策，如百姓生活习惯对健康的影响，百姓生活的健康指导，百姓生活中的养生之道，百姓生活中的健身计划，百姓生活的饮食调养，百姓生活中的人际交往，百姓生活中的娱乐等，您可以与线上好友一同探讨生活中的小窍门，分享生活中的乐趣。祝您快乐生活每一天!
