252c8f | 浏览2239次 | 提问时间：2009-07-12 02:00:08 | 回答数量： 4个
女 岁
什么体育运动可以瘦小腿,小腿肌肉特别难看
您好;建议使用瘦身带,可以在日常活动中减小腿
您好,小腿肚变瘦建议您做踮脚运动,踮脚运动可以刺激小腿肌肉,并消除多余赘肉,让小腿肚变瘦,使线条柔美.1.坐在椅子约1/3处,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压.2.接着踮脚,小腿用力,脚跟尽量提高,并快速重复这套动作.
你好建议多做高抬腿,多压腿,每次运动完之后一定要压腿,不然会长肌肉.
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