587491 | 浏览6750次 | 提问时间：2009-07-08 02:34:35 | 回答数量： 12个
女 岁
吃什么药可以延缓更年期,推迟卵巢的衰老
一般女性在45-55岁出现.建议你可以口服：逍遥丸有一定作用.也建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊.他里面含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的啊.
你好,饮食方面要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E,D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能,每日150-300毫克即可.要适当加强运动,运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老.保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动.维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能.
更年期是一个正常生理过程,要解除思想顾虑,端正认识,而不要有任何恐惧与忧虑.这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临,这有利于预防更年期综合症的发生.而且如果发生了,也可减轻症状和易于治疗.轻微症状一般不需要服药,如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用,错用药物而损害健康.对精神紧张,焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂,如安定,冬眠灵等,中药养血安神糖浆,补心丹,朱砂安神丸等可安定情绪,保证睡眠.对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性激素,如己烯雌酚或尼尔雌醇片,或加服甲基睾丸素,服法和剂量均应严格按照医嘱.中老年妇女在顺利度过更年期后,应保持自信和开朗.为保证继续做力所能及的工作和参加社会活动,应适当进行体力劳动和锻炼,如散步,慢跑,做保健操,打太极拳,舞剑,跳老年迪斯科舞等,以促进周身血液循环和各个脏器的功能,防止肥胖,延缓衰老,有益于身心健康,延年益寿.
