6fbe4db8 | 浏览1161次 | 提问时间：2009-07-05 05:15:03 | 回答数量： 13个
女 岁
患者性别:男患者年龄:22主要症状:不管多困多累任何时间躺下就做梦发病时间:貌似从小就这样化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量.
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了,您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等.
你好建议可以服用健脑补肾丸,刺五加,谷维素治疗, 平时注意不要熬夜,不要过度劳累,要早睡早起,保持心情舒畅,加强锻炼身体.切记忌酒,服药一个月.
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