180e6 | 浏览5513次 | 提问时间：2009-07-05 06:53:48 | 回答数量： 3个
女 岁
我是亚健康,请问每天都吃什么比较好
多吃新鲜的水果蔬菜类,注意营养药全面,同时注意锻炼身体,可以改善自身的健康状况.
你好,建议你吃得清淡一点比较好,还有油炸的食物最好不要吃.因为,亚健康的人一般脾胃功能不是很好,吃得过于油腻厚味,会出现不消化的情况.
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