0a7a9 | 浏览7671次 | 提问时间：2009-07-05 12:42:30 | 回答数量： 3个
女 岁
十四岁女孩发胖属于青春期肥胖吗
你好!肥胖的原因的多方面的,有遗传性的,营养过盛性的,内分泌造成的还有药物性的病理性的等等.你可以到医院去找找原因,并且注意饮食和锻炼.......
是, 首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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