cfc1e928 | 浏览5028次 | 提问时间:2009-07-05 19:59:39 | 回答数量: 12个
女 岁
你好,减肥期间可以吃少量的玉米,南瓜,柿子吗?
你好朋友,根据你的提问,可以的,首要要有非常坚定的信念;其次减少食量,吃饭时间要固定;远离小零食,蛋糕,饼干等高脂肪的食物;只吃白肉,鸡肉鱼肉;不喝碳酸饮料;吃饭多吃菜,减少吃米饭及面条;能站着就不坐着;坚持下来相信你一定会变瘦的
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