70de6 | 浏览8010次 | 提问时间：2009-07-05 06:48:45 | 回答数量： 4个
女 岁
胳膊怎么锻炼都瘦不下去可怎么办
运动和节食历来是减肥的关键,一般都是全身一起减的,你可以专门做一下胳膊的运动另外买一些浴盐专门在睡觉前抹一些,试一试.
锻炼分为有氧运动和无氧运动的,如果想把胳膊练细,就要做有氧锻炼,因为可以消耗掉多余的脂肪,而无氧运动则会增加肌肉量,让你的胳膊越练越粗,有氧锻炼包括慢跑,广播体操一类的,轻运动,但需要持续时间长一些.
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现在我在用瘦身产品，同事推荐的 ，效果挺不错 ，
你不妨也试试，产品叫【燃脂博士减肥胶囊】,
用着很有效，没有副作用，我又刚买了2盒，你去看看吧。
