8b464c10 | 浏览5767次 | 提问时间：2009-07-05 23:00:05 | 回答数量： 13个
女 岁
男人在发育期一个劲长胖应该身高?
这种情况首先是应该注意看看是什么原因引起的,如果是饮食增加引起的这种情况是可以进行控制饮食才行的,另外就是如果是内分泌的情况引起的是应该注意进行对症的治疗内分泌的情况才行的
你好朋友一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.合理饮食,充足睡眠,适当运动.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜,能够增进食欲,促进睡眠,给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益.具体地说就有慢跑,跳绳,跳舞,打篮球以及打排球等.有助于长高的运动选择喜欢的运动为好：排球,篮球,芭蕾,伸展体操,跳绳,慢跑
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运动-节食-吃减肥产品，我可以说是减肥达人了，什么方法都用过，烦得要命...
不过现在已经瘦下去了，是我表组给我介绍的减肥产品， 我本来也不相信，
去年春节回家见她的时候很胖，我都认不出来了，但是今年春节变得很苗条，
我偷偷问她，她告诉我她的秘诀，呵呵。现在已经吃了25多天了，瘦了13斤了，继续努力.
所以我也推荐【燃脂博士减肥胶囊】给你。。。希望会你也可以瘦一些！！！
