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女人月经吃什么补血

     |     浏览4724次     |     提问时间:2015-04-17 04:08:39     |     回答数量: 1个

病情描述:

我的月经时候经血特别的多,我感觉这几天总是特别的疲劳一样,都说让我饮食调整一下,我想知道女人月经吃什么补血?


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许振强

2015-04-17 06:07:59

病情分析:

病情分析:由于个人体质不同,月经周期、月经量、有无疼痛都会有所差异。  经期女性身体抵抗力比较弱,建议多吃一些补血的食物,比如说牛奶、鸡蛋、牛肉等等,平时要注意休息,如果有腰酸背痛的情况,可以让家人按摩一下,或者是热敷,缓解不适感。调整好自己的心态,情绪不要波动太大。

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