| 浏览3485次 | 提问时间：2014-04-14 18:11:19 | 回答数量： 1个
女 0岁
我平时不愿意运动，加上本身身体就胖，手臂还有肩膀都特别的难看，看着显得特别的壮，我觉得女生这样一点都不好看，我想知道怎么减手臂和肩膀的赘肉比较好呢？
很多女性都面临着手臂和肩膀赘肉过多的困扰，这主要是由于长期久坐和缺乏运动引起的，会使人体身形受到影响。大家可以选择运动加节食的方法，同时跳一些健身减肥操对于消减手臂的脂肪也有着非常不错的效果，但是需要大家长期坚持，如果想要快速的看见赘肉消减的效果，也可以选择抽脂手术的方法。
