嘴里经常长溃疡的原因主要有以下几种：1、长期挑食、偏食，不爱吃蔬菜、水果的人体内会存在维生素B、维生素C，以及铁、锌的缺乏，这些成分缺乏会使口腔黏膜容易患有溃疡。由于喜欢进食辛辣、刺激性的食物，或者喜欢吃过热的食物，这些物理和化学的刺激直接刺激黏膜，也会引发黏膜的溃疡。2、生活习惯不规律的人也会导致口腔溃疡复发，常见于由于生活压力大导致的经常熬夜、黑白颠倒的人群，这类人群会存在免疫功能紊乱的现象，免疫功能紊乱是诱发口腔溃疡复发重要的因素。3、精神心理因素，长期精神紧张、焦虑的人也容易患有口腔溃疡。4、如果口内多个牙齿患有龋坏，并且有牙周炎和智齿冠周炎等疾病，导致口内致病因子数量增多，也会诱发口腔溃疡的发生。
