a4585 | 浏览7483次 | 提问时间：2009-04-29 03:14:37 | 回答数量： 3个
女 岁
老妈经常有事没事就找事骂我!!经常骂了后又说没骂?不知道他干吗!!烦到死!!只经常听他在吼我,做事慢点或马虎点就骂,过后又说怎样怎样,那是为我好!!!!烦!有时真的很想骂他!
你好：1、其实你应该和你妈妈增加沟通，从心理上来帮助她度过更年期。2、让她保持愉快的心里3、让她经常做一些运动4、避免刺激5、让她保持良好的生活习惯。多吃有营养的食物更年期是女性变化的一个阶段，要正确看待。理解她们好好的关心她们吧好运！！
(1)已进入或将至更年期的人应及时了解有关更年期的生理心理知识，认识到更年期的到来是生命的自然规律，要正确对待更年期的某些生理和心理变化，要保持乐观的情绪和愉快的心境。出现了生理或心理方面的症状都应主动求医，积极配合治疗，以防生理症状和心理症状相互影响。(2)尽量避免不良刺激。进入更年期后人的心理相对来说比较脆弱，受刺激后易发生较大的心理障碍。有资料表明，在更年期出现的精神异常病人中，有2/3的人在发病前遭受到不同程度的精神刺激。因此，改善不良环境，避免不良刺激，是更年期心理保健的一项重要措施。(3)合理安排生活、劳逸结合。保持良好的生活习惯，睡眠要充足。多参加有意义的社会或娱乐活动，维护良好的人际关系。
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