dfa498aa | 浏览5974次 | 提问时间：2009-04-24 22:41:26 | 回答数量： 3个
女 岁
性别：男 年龄：现在市场上的叶酸种类太多了，让人琳琅满目让我这个初次做妈妈的手足无措，我想请问到底哪种比较好？？一天要补充多少最合适？？
您好孕后3个月补充叶酸吃很重要，主要是预防和脑神经管畸形。不同的孕妇不同情况所需的叶酸量是不同的，服用过多的叶酸也会对身体产生不良的影响。因此，孕妇应该如何增补叶酸，需要在专业医生的指导下服用。一般认为，孕妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。 有关优生专家建议：叶酸不能滥补：1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。3、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。
你好朋友，建议你补充安利的叶酸片，吸收比较好，按照说明吃。
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