4a612a | 浏览2158次 | 提问时间：2009-04-23 15:43:03 | 回答数量： 12个
女 岁
老婆怀孕了，期间需要做哪些对宝宝，对老婆身体有益的事情？需要补哪些营养，吃些什么东西？ 有哪些是必需的？
不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒，防止感冒等。忌辛辣食物。
您好！1、不易摄入过多高热量的饮食使体重快速增加。2、饮食多样化，越丰富越好，如果冷食可以加热后再进食。(一些凉拌的菜未经高温消毒，新妈妈产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。当然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。)3、由于产褥期出汗多是需要多增加水的入量的。4、进补时一定要慎重而且少量补充避免导致口舌生疮。
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