问题描述:医生,我的脾气很暴躁,怎样才能控制自己的情绪呢?
病情分析:您好,根据您的提问,首先要明确人有脾气是很正常的事情,关键是学会正确的掌控情绪的方法,这样不仅有利于自己的人际关系,对于个人的身心健康也大有益处。
指导意见:控制自己的暴脾气,当不良情绪出现的时候,我们不妨做几个深呼吸,或者是及时的转移自己的注意力,看待事情寻找积极的一面。
张弘 皮肤科 回复时间:2017-10-20 13:33:14
问题描述:医生,我脾气特别暴躁,容易生气,喜欢胡思乱想,该怎么控制自己?
病情分析:你说的来看。你比较没有自信,而且没有安全感,所以比较容易乱发脾气,胡思乱想。
指导意见:每次当你想要发脾气的时候,可以考虑转移注意力的方式来进行缓解。一定要长期坚持的。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-04-24 10:47:05
问题描述:男朋友特别喜欢抽烟,总是控制不住自己,怎样才能快速戒烟呢?
病情分析:你好,从你说的情况来看,这个没有什么外力可以帮助他戒烟。这个需要依靠他个人的自制力。
指导意见:抽烟对于肺脏以及血脂粘稠度,以及对他人的身体健康都是不利的。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-04-24 13:33:20
问题描述:医生,我每天都吃零食,控制不住自己,月经不规律,是什么症状?
病情分析:您好,根据你所说的情况,不排除是吃零食的原因,建议按时合理的饮食,减少自己独处的时间,以便控制零食的摄入量,去超市的时候可以购买水果等代替零食。
指导意见:建议控制零食的摄入量,同时不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,注意外生殖器的卫生清洁,月经期绝对不能性交。最后保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
叶锦超 综合内科 回复时间:2017-10-18 17:07:54
问题描述:总是控制不住自己的脾气,特别容易发怒,是怎么回事?
病情分析:您好,根据您的描述,考虑到您的情绪管理能力较差,这和平时工作以及生活压力过大,以及肝脾不足等症状有关,建议患者多注意休息,避免劳累。
指导意见:建议患者平时多参加户外运动,多和朋友以及家人沟通来舒缓压力,平时一定要保证充足的睡眠时间,保持饮食中的营养均衡,如果没好转,也可以寻求心理科医生的帮助。
钟丽梅 儿科 回复时间:2017-10-17 10:42:57
问题描述:医生,我不喜欢说话,容易发脾气,总是控制不住自己,该怎么办?
病情分析:你好,从你说的情况来看,考虑现在是有抑郁症的可能。你需要到心理咨询科做量表测评。
指导意见:每次你想要发火的时候,个人建议最好先做三分钟的深呼吸。先让自己的情绪平静下来,然后再去解决这个问题。也可以考虑采取拖置办法。先去解决别的事情,再回来解决这个问题。
李庆哲 神经外科 回复时间:2017-10-17 10:02:33
问题描述:医生,我经常控制不住自己的情绪,老是发火,心情特别郁闷,什么情况?
病情分析:您好,根据您的描述,考虑到患者的情况可能是因为工作压力或者生活压力太大所导致的,建议患者平时注意劳逸结合,多与朋友沟通,学会自我调节。
指导意见:建议患者平时多参加户外运动,学会释放压力,要跟家人或者朋友交流,患者还可以服用安神补脑口服液和谷维素来调理,如果没效果,建议寻求专业的心理医生进行指导。
张弘 皮肤科 回复时间:2017-10-16 10:30:35
问题描述:胆小怕事,精神分裂,记忆力下降,控制不住自己的坏性格,失去自我,做什么事情没有上进心,如何处理?
病情分析:你好。如果是你说的这个情况,不排除有精神分裂症的可能。建议你到精神科去检查一下
指导意见:至于精神分裂症,可以采取药物进行治疗。平时要注意休息,不要有太多的思想活动
李庆哲 神经外科 回复时间:2017-09-16 13:27:33
问题描述:腺样体自己会萎缩是什么意思?孩子现在能控制住腺样体肥大,是不是只要能控住,大了10岁就会好?
病情分析:你好。目前的情况来说,可以考虑药物积极消炎治疗。如果得到控制,以后不会有太大问题
指导意见:平时注意饮食清淡,多吃蔬菜水果。避免辛辣刺激。平时需要进行适当的体育活动,可以增强抵抗力
李庆哲 神经外科 回复时间:2017-09-16 16:13:24
问题描述:去医院看,医生说是小关节滑膜炎,有类风湿,脖子不自主的动,摇头,控制不住,该怎么办啊?吃完轻了点,现在又复发了。
病情分析:你好。从你说的情况来看,建议使用消炎药物进行治疗,也可以使用少量激素类药物。
指导意见:平时要注意关节保暖。疼痛严重的情况下,注意休息减少活动。饮食禁辛辣
李庆哲 神经外科 回复时间:2017-09-14 15:13:38
问题描述:医生你好,我有时候总是觉得自己不是自己,发脾气吵架的时候会打人,摔东西,自虐,我这到底是怎么回事啊?
病情分析:你好。从你说的情况来看,考虑你现在是有比较严重的抑郁症,建议你到心理咨询科去检查一下
指导意见:一般需要药物治疗配合心理疏导。平时可进行适当的体育锻炼,对于缓解不良情绪是很有帮助的
李庆哲 神经外科 回复时间:2017-09-09 15:59:53
问题描述:医生,我总是喜欢幻想,做白日梦,虽然知道不切实际,但是控制不住自己,这是什么原因?
病情分析: 你好。如果偶尔幻想的话,这个是每个人都有的一个现象。但是如果一直沉溺于幻想的话,这个就是一种心理问题。建议到心理咨询科检查。
指导意见:如果影响到了你的正常生活,这个是需要通过药物进行治疗的。单纯想象,不能获得任何实质性的帮助
李庆哲 神经外科 回复时间:2017-09-06 09:26:43
问题描述:医生,我有时候会无缘无故发脾气,摔东西,控制不住自己,是怎么了?
病情分析:你好。从你说的情况来看,考虑你有躁狂症的可能。建议你到心理咨询科检查一下
指导意见:那个一般需要通过药物治疗配合心理疏导。希望你能尽快走出现在的状态!
李庆哲 神经外科 回复时间:2017-09-06 09:32:42